Ciąża

  • Vovich Negger
  • 0
  • 4293
  • 201

Ciąża to bardzo szczególny okres w życiu kobiety. W tym okresie zarodek rozwija się w organizmie kobiety. Ten proces trwa zwykle 39 tygodni, liczonych od ostatniego cyklu miesiączkowego. Aby zajść w ciążę, konieczne jest zapłodnienie komórki jajowej przez plemnik, który został zidentyfikowany przez organizm matki.

Opieka przed zajściem w ciążę

Przed zajściem w ciążę ważne jest pełne badanie ginekologiczne, które obejmuje: badanie profilaktyczne raka szyjki macicy, USG genitaliów oraz, w zależności od wieku, USG i / lub mammografię w celu zbadania stanu kobiety. cycki.

Ponadto bardzo przydatne może być umówienie się na wizytę u lekarza pierwszego kontaktu. Może to pomóc w wykryciu jakiejkolwiek choroby związanej z chorobami serca, nerek lub wątroby, która może upośledzać ciążę.

Często wykonuje się również badania moczu typu I, ponieważ infekcje dróg moczowych mogą powodować aborcję i śmierć płodu. Inne typowe przykłady: parazytologiczne badanie kału, grupa krwi i pełna morfologia krwi. To ostatnie jest ważne, ponieważ w przypadku wykrycia anemii lub jakiejkolwiek innej choroby krwi należy ją leczyć przed ciążą.

Kolejnym ważnym testem jest glukoza - ponieważ cukrzyca może bardzo komplikować ciążę, szczególnie w ostatnim trymestrze ciąży.

Ta wstępna ocena obejmuje również reakcje serologiczne na kiłę, AIDS, toksoplazmozę, różyczkę, cytomegalowirusa, badanie przesiewowe w kierunku zapalenia wątroby i, jeśli to konieczne, test PPD na gruźlicę.

Objawy ciąży

W czasie ciąży jej ciało ulega zmianom, które nasilają się każdego dnia zgodnie z rozwojem dziecka. Spośród wszystkich oznak, które kobieta dostrzega podczas zajścia w ciążę, najbardziej bezpośrednim i wyraźnym jest ustanie miesiączki.

Inne objawy wtórne świadczące o ciąży: nudności, złe samopoczucie, obrzęk i wrażliwość piersi, codzienne zmęczenie, ciśnienie w pęcherzu, zmęczenie, przyspieszone tętno, niepokój, stres, zaparcia, nadmierny głód, obrzęk, drażliwość, zwiększone potrzeba oddawania moczu, zwiększona wydzielina z pochwy, odrzucenie zapachów i inne.

Pierwsza ciąża

Kiedy kobieta staje przed pierwszą ciążą, czuje się przestraszona i niepewna, ponieważ wie, że pojawią się nowe obowiązki. Istnieje niezliczona ilość wątpliwości, obaw, adaptacji i pragnień, które otaczają tę fazę. Na to wszystko trzeba spojrzeć pozytywnie - wszystkie te uczucia są naturalne, bo to nieznany moment i ważne przemiany.

W tym momencie odkryć i niepokojów kobieta bardzo pragnie poznać cechy dziecka, martwi się o poród, zdrowie dziecka i boi się, że nie będzie mogła dobrze radzić sobie jako matka..

W przypadku takich dolegliwości ważne jest, aby mieć dobrą opiekę prenatalną, dobrze spać, ustalić czas na jedzenie, spożywać naturalne pokarmy, ściśle wykonywać badania przepisane przez lekarza. W ten sposób kobieta w ciąży rozwiąże swoje wątpliwości i będzie czuła się bardziej komfortowo przy innych czynnościach, takich jak: przygotowanie wyprawki, sypialni, mebli i wszystkiego, co dziecko i ona będą potrzebować w pierwszych kontaktach po porodzie..

Etapy ciąży

Ciąża, choć nie jest chorobą, jest etapem życia, który wymaga szczególnej opieki. Z medycznego punktu widzenia dzieli się zwykle na trzy czwarte.

Pierwsza jest prawdopodobnie tą, która wywołuje najbardziej niepożądane reakcje. Kobieta w ciąży jest senna i wrażliwa na skórę. Piersi rozszerzają się i stają się bolesne. Niektórzy mają nudności, nudności i wymioty.

W drugim trymestrze - najbardziej odprężonym z trzech - kobieta czuje się chętniej i dyskomfort znika. Zwykle gdyby nie brzuch, możesz nawet nie zauważyć różnicy w swoim sposobie bycia.

Trzecia kwarta wydaje się być najdłużej do końca. W tym okresie wizyty u lekarza muszą być częstsze, a opieka powinna być zwiększona. Objętość macicy znacznie się zwiększa, co powoduje zmiany nie tylko w wyglądzie, ale także w anatomii i fizjologii kobiety.

Wsparcie męża i rodziny jest niezbędne, aby kobieta mogła przejść ciążę ze spokojem i pewnością siebie.

Odżywianie w ciąży

Zdrowe i zbilansowane odżywianie zapewnia kobietom lepszy rozwój dziecka i płynniejszą ciążę.

Odżywianie odgrywa kluczową rolę w ciąży. Badania laboratoryjne wykazały, że niedobór diety ma szkodliwy wpływ zarówno na matkę, jak i na płód. Kilka badań wykazało, że niedożywienie matki może być przyczyną poważnych niedoborów wzrostu dziecka - prowadzących do małych dzieci z niedowagą..

Konsekwencje niedożywienia dla płodu zależą od okresu, nasilenia i czasu trwania ograniczenia żywieniowego. Dla wzrostu płodu wysoce zalecane są dodatkowe dawki białka, witamin i minerałów.

Uważaj jednak, aby nie jeść za dużo. Jakość jedzenia jest znacznie ważniejsza niż ilość. Do drugiego trymestru zalecana ilość to tylko kilka kalorii więcej niż zwykle. Na przykład tylko szklanka jogurtu i dodatkowy batonik zbożowy. Po tej początkowej fazie możesz zwiększyć ilość owoców, warzyw i błonnika.

Karmienie piersią

Mleko matki zawiera cukier, tłuszcz, witaminy, wodę i wszystkie białka potrzebne Twojemu dziecku do zachowania zdrowia. Mleko jest kompletnym pożywieniem i dostarcza wszystkich niezbędnych składników odżywczych w pierwszych miesiącach życia.

Karmienie piersią należy rozpocząć wkrótce po urodzeniu. Karmienie odbywa się co dwie godziny lub gdy dziecko płacze lub jest głodne. Czas każdego karmienia wynosi zwykle od dwudziestu do trzydziestu minut. Niemowlęta są bardziej głodne podczas karmienia piersią, ponieważ mleko matki jest łatwiej trawione niż mleko przemysłowe.

Do szóstego miesiąca życia dziecko musi być karmione piersią przez matkę i nie potrzebuje żadnego innego pożywienia, ponieważ poza tym, że mleko matki jest mocne, jest najbardziej odpowiednie. Po tym wieku inne pokarmy należy wprowadzać jednocześnie z karmieniem piersią, nie przerywając tego.

Podczas karmienia piersią ważne jest, aby matka kładła dziecko bardzo blisko ciała: znajdź wygodną pozycję, użyj poduszki jako podparcia i upewnij się, że dziecko jest głodne.

Zalecenia dla matek karmiących piersią

  • Unikaj dużych ilości kawy, czarnej herbaty, czekolady, pokarmów z barwnikami, lekkich potraw i słodzików;
  • Nie przesadzaj z silnymi przyprawami zapachowymi, takimi jak czosnek;
  • Nie palić ani nie spożywać napojów alkoholowych;
  • Jedz ryby dwa do trzech razy w tygodniu;
  • Nie przyjmuj leków bez porady lekarza, ponieważ niektóre leki mogą zanieczyścić mleko.



Jeszcze bez komentarzy

Zestawienie porad dotyczących zdrowej diety i stylu życia
Zdrowie, żywność, higiena osobista, ćwiczenia, odżywianie, utrata wagi i ogólna witryna zdrowotna